没做过的可以试试了
搅打成蛋液。两面熟透即可。
8、加入少许葱花。没做过的可以试试了。
3、平底锅加热，两面翻面。太厚不容易入味。再放入秋葵。
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，
6、
2、秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！倒入食用油烧至五成热，
9、豆腐洗净，营养好吃，
3、
7、简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、
4、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，准备好食材。盐3克
做法：1、加入盐，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，
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