olivia美食记录：1、简单好吃
olivia美食记录：
1、简单好吃，两面翻面。
8、原来内有乾坤。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
6、一学就会！盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、
4、成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，
7、营养好吃，使其入味。
2、
刚开始看见这道菜的时候，
2、摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。再放入秋葵。加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。豆腐洗净，
9、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。
3、
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