5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
切薄片。
5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，
2、没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，
7、摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，盐3克
做法：1、加入少许葱花。
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
4、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，
2、鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、加入盐，简单好吃，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，
8、平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、鸡蛋、使其入味。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，搅打成蛋液。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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