9、刚开始看见这道菜的时候
一学就会！
9、
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，鸡蛋2个，平底锅加热，搅打成蛋液。豆腐洗净，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。
2、
3、成型后翻面，加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，
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2、完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。太薄容易碎掉，
4、
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、
5、
6、使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
8、简单好吃，
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