倒入食用油烧至五成热
以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。准备好食材。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，
4、太厚不容易入味。
3、搅打成蛋液。一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，
7、盐3克
做法：1、切薄片。豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，
2、
9、成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，
5、
3、鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。加入盐，
6、
2、两面熟透即可。
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