刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。没做过的可以试试了。太厚不容易入味。
3、
7、豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
8、简单好吃，鸡蛋、使其入味。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，营养好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。
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5、加入盐，再放入秋葵。两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，
6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、
2、平底锅加热，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，搅打成蛋液。
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