没做过的可以试试了
加入少许葱花。一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、
8、鸡蛋2个，
3、使其入味。完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。
3、
2、
5、
2、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐洗净，
9、简单好吃，
6、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，
7、太薄容易碎掉，营养好吃，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。
4、鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。
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