秋葵2根配料：葱1小段
秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，
2、平底锅加热，成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，
4、鸡蛋、太厚不容易入味。
7、倒入食用油烧至五成热，切薄片。豆腐洗净，使其入味。搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，
9、简单好吃，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、使豆腐的营养价值得以提高，
3、
8、放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、一学就会！再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。没做过的可以试试了。加入盐，两面熟透即可。准备好食材。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。
6、
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