没做过的可以试试了
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，成型后翻面，鸡蛋、
4、完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！
3、
olivia美食记录：
1、
2、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。加入盐，盐3克
做法：1、切薄片。原来内有乾坤。鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，
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5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。
2、准备好食材。两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，两面熟透即可。
3、太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，
8、以为就是一盘煎蛋，
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