2、鸡蛋和豆腐是绝配
平底锅加热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，
6、太薄容易碎掉，鸡蛋2个，
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。
2、鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。
4、一学就会！倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。营养好吃，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。搅打成蛋液。
8、使其入味。
olivia美食记录：
1、简单好吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，
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