5、豆腐的薄厚要掌握好
再放入秋葵。成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，
5、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，
3、
8、豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。一学就会！太厚不容易入味。
4、使其入味。以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，
7、简单好吃，
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。平底锅加热，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、鸡蛋、太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。
3、盐3克
做法：1、
2、
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。准备好食材。
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