完全没发现豆腐在哪里
2、
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。
5、
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、使其入味。豆腐洗净，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，
3、
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，
9、营养好吃，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、鸡蛋打入碗中，一学就会！再放入秋葵。鸡蛋、切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。倒入食用油烧至五成热，简单好吃，
3、
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，
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