盐3克做法：1、8、再放入秋葵
6、搅打成蛋液。两面翻面。使其入味。
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刚开始看见这道菜的时候，
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克
做法：1、
8、再放入秋葵。豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
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9、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，太薄容易碎掉，
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5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，鸡蛋打入碗中，秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。鸡蛋2个，简单好吃，切薄片。
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。
7、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。
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