将剩余蛋液倒入豆腐中
2、再放入秋葵。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，使其入味。成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、太厚不容易入味。准备好食材。
7、豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。平底锅加热，
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，
5、一学就会！搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。
4、
2、营养好吃，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。加入盐，倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、
3、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，
8、两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。
6、简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、
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