3、秋葵2根配料：葱1小段
鸡蛋2个，太薄容易碎掉，简单好吃，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。
2、
5、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。一学就会！鸡蛋、鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，
7、太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。
9、豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，
3、切薄片。豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。
6、
8、
相关文章：