豆腐再加上一些蔬菜
2、加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。成型后翻面，太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、
8、鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。准备好食材。两面熟透即可。简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，
6、
3、豆腐洗净，
2、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
7、鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、
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