2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
太薄容易碎掉，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，
olivia美食记录：
1、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。
3、加入少许葱花。
4、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，使其入味。
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。
8、使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，
6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，切薄片。
2、太厚不容易入味。
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，
3、一学就会！平底锅加热，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。营养好吃，盐3克
做法：1、成型后翻面，准备好食材。
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