没做过的可以试试了
切薄片。
3、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。
9、
8、营养好吃，以为就是一盘煎蛋，
2、
4、盐3克
做法：1、简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。平底锅加热，
6、
7、豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，
2、
5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！
相关文章：
栏目分类
最新文章
热门文章