7、6、没做过的可以试试了
再放入秋葵。原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。
7、
6、没做过的可以试试了。
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3、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。
4、
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
9、太厚不容易入味。加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
8、鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。两面熟透即可。平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、成型后翻面，
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