将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，切薄片。
8、摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、一学就会！准备好食材。鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，加入盐，
2、
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，
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5、平底锅加热，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克
做法：1、鸡蛋、太薄容易碎掉，原来内有乾坤。营养好吃，两面翻面。太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，
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