将剩余蛋液倒入豆腐中

来源：新华网体育社区编辑：王洛宾时间：2026-07-24 08:56:41

将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，

6、

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。加入盐，再放入秋葵。一学就会！以为就是一盘煎蛋，

4、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，

3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，

7、切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

9、鸡蛋、搅打成蛋液。太厚不容易入味。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，豆腐洗净，

8、原来内有乾坤。

3、准备好食材。两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，