完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使其入味。豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。一学就会！准备好食材。
3、成型后翻面，
7、简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、
9、放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，
2、切薄片。
8、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、加入盐，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。太厚不容易入味。两面熟透即可。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，
4、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，
6、
olivia美食记录：
1、豆腐再加上一些蔬菜，
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