将剩余蛋液倒入豆腐中
盐3克
做法：1、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。平底锅加热，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，
7、原来内有乾坤。两面翻面。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、太厚不容易入味。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、两面熟透即可。切薄片。使其入味。一学就会！鸡蛋打入碗中，
8、
9、
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
4、简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
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