没做过的可以试试了
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。
9、搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、
刚开始看见这道菜的时候，
3、豆腐洗净，
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
7、加入盐，营养好吃，
8、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，
5、太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
olivia美食记录：
1、
3、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。
6、非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。准备好食材。太厚不容易入味。一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
4、鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。
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