6、5、3、加入少许葱花
豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，搅打成蛋液。
6、
5、
3、加入少许葱花。成型后翻面，盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
7、
9、摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，
3、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，切薄片。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。使其入味。原来内有乾坤。平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。
2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，
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