6、刚开始看见这道菜的时候
6、
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、平底锅加热，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、使豆腐的营养价值得以提高，盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，
5、秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、
2、没做过的可以试试了。
7、营养好吃，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，
3、成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。
2、
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。
8、原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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