没做过的可以试试了
放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、
3、鸡蛋2个，成型后翻面，
6、
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，
5、鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、太薄容易碎掉，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、两面翻面。再放入秋葵。
4、摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。切薄片。
2、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
7、准备好食材。营养好吃，
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